Hejsan!

Inte lika kul att blogga när tangentbordet krånglar, därför det blir så dåligt uppdaterat just nu. Får se sen om det blir bättre med det andra tangentbordet som pappa har..

Hursom, här har vi iallafall sprungit in i vecka 31 och det är 69 dagar kvar till BF, strax över två månader med andra ord :)

Att vara gravid i denna vecka är självklart underbart men även lite tungt, mina knän skriker när jag går i trapporna eftersom att jag nu börjar lägga på mig lite mer vikt, men det allra värsta just nu är att mina händer sväller upp pga att jag samlar vatten, det i sin tur har lett till att mina händer domnar bort hela tiden, framförallt             högerhanden, den är bortdomnad nästan hela tiden, det enda som hjälper är kyla... Måste höra med BM om det går att göra något, det är fruktansvärt jobbigt..

Men nog om det nu, lägger in lite fakta om veckan istället..

Vecka 31

Kroppen: Det är vanligt med besvär från ryggen under senare delen av graviditeten. Livmodern är tung och belastningen blir stor på både ben, rygg och bäckenbotten. För att undvika att få trötthetsvärk i ländryggen är det bra att ha en bra hållning och motverka svank. Personer som tidigare haft problem med ryggen löper större risk att drabbas av besvär.
Förutom den naturliga belastning som blir av den ökade tyngden gör graviditeten i sig att ledband, höfter och ryggrad luckras upp genom ett hormon som heter relaxin. Hormonet vidgar bäckenet och underlättar på så sätt förlossningen. Vissa känner stora besvär av foglossning och kan då behöva hjälpmedel i form av till exempel stödbälte. Undvik asymmetriska rörelser som exempelvis att gå i trappor och bära tunga saker.
Om du har extra tungt arbete kan du ansöka om havandeskapspenning nu. Det gör du hos försäkringskassan.

Barnet: Barnets proportioner påminner mer och mer om ett barn som är fött, huvudet är nästan åtta centimeter i diameter och fötterna knappt sex centimeter. Hjärnan växer sig större och börjar få allt djupare veck för att få plats. Barnets hud som tidigare varit skrynklig börjar nu fyllas ut med fett och slätas ut.